Karate
Stile Shotokan, kata e kumite. Esami di cintura due volte l'anno.
5-12 anni · ragazzi · adulti
Bassano del Grappa · dal 1994
Karate, kickboxing e boxe. Dai 5 ai 65 anni.
Prossima lezione
18:00 Karate bambini
Kimono e guantoni in prestito per la prova.
Cinque discipline, un solo tatami
Kickboxing
Calci e pugni al sacco e ai colpitori. Si fa sparring solo se vuoi.
da 14 anni
Boxe
Tecnica, corda e circuiti. Corso femminile il martedì e il giovedì.
da 14 anni
Grappling
Lotta a terra senza colpi. Prese, leve e tanta tecnica.
da 16 anni
Muay thai
Gomiti e ginocchia, la versione più completa del combattimento in piedi.
da 16 anni
Il percorso delle cinture
- BiancaSi comincia. Il saluto, le guardie, come si cade.
- GiallaDopo circa sei mesi. I primi kata e le prime combinazioni.
- ArancioneLe tecniche di calcio diventano pulite e veloci.
- VerdeSi inizia il kumite con i compagni, sempre controllato.
- BluKata più lunghi e il primo torneo regionale, se vuoi.
- MarroneAiuti il maestro con i più piccoli.
- NeraIn media sei anni. Da qui comincia davvero.
Orari dei corsi
| Corso | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven | Sab |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Karate bambini 5-8 anni | 17:00 | 17:00 | 17:00 | 10:00 | ||
| Karate ragazzi 9-13 anni | 18:00 | 18:00 | 18:00 | |||
| Karate adulti | 20:00 | 20:00 | ||||
| Kickboxing | 19:00 | 19:00 | 19:00 | |||
| Boxe | 20:30 | 19:00 donne | 20:30 | 19:00 donne | 11:00 | |
| Grappling | 21:00 | 21:00 | ||||
| Muay thai | 21:30 | 20:00 |
La squadra agonistica
Chi vuole gareggia. Chi non vuole si allena e basta. Nessuno è obbligato.
- 32anni di dojo
- 240iscritti quest'anno
- 87medaglie regionali
Chi sostiene la squadra
- Ferramenta Borsato
- PASTICCERIA NIZZA
- Farmacia al Ponte
- Autoscuola Brenta
- OTTICA VISENTIN
- Birrificio Monte Grappa
I maestri
Stefano Zonta
Cintura nera 5° dan di karate. Ha fondato il dojo nel 1994.
Marta Lunardon
Boxe e corso femminile. Tre volte campionessa veneta dilettanti.
Ibrahima Sow
Kickboxing e muay thai. Tecnico federale, segue gli agonisti.
Prezzi
Iscrizione annuale con assicurazione e visita medica convenzionata: 35 €. Fratelli: il secondo paga metà.
- Bambini e ragazzi2 lezioni a settimana40 €/mese
- Adulti, una disciplinatutte le lezioni del corso55 €/mese
- Adulti, tutto compresotutte le discipline70 €/mese
- 10 lezioni di boxevalide 3 mesi90 €
Chi si allena qui
4,9 su 5 · 158 recensioni su Google
«Mio figlio era timidissimo. Dopo un anno di karate saluta tutti per primo.»
«Il corso di boxe per donne è il momento migliore della mia settimana. Zero giudizi.»
«Ho ripreso a 52 anni dopo trent'anni di pausa. Il maestro mi ha fatto ripartire dalla bianca, giustamente.»
La prima lezione è gratis.
Vieni con una tuta e una bottiglia d'acqua. Kimono e guantoni li prestiamo noi.