01 · Tutti i livelli · 75 min
Hatha yoga
Posizioni tenute a lungo e respiro lento. È il punto di partenza giusto se non hai mai fatto yoga o se riprendi dopo anni.
Via dei Serragli 41 · Firenze
Yoga, pilates e danza in gruppi da otto.
Uno studio con tanta luce in Oltrarno. La prima lezione è gratis, il tappetino te lo diamo noi.
02 · Base e intermedio · 55 min
Pilates matwork
Addome, schiena e postura, sul tappetino con piccoli attrezzi. Chi lo insegna è fisioterapista.
03 · Adulti · 90 min
Danza contemporanea
Per adulti, anche senza esperienza. Ogni mese si lavora su una coreografia e a dicembre si va in scena.
04 · Tutti i livelli · 60 min
Yoga dolce
Lento, con cuscini e mattoncini. Per la schiena, per la gravidanza, per chi ha bisogno di andare piano.
Lo studio
Ogni lezione ha al massimo otto persone. Così l'insegnante ti vede, ti corregge e si ricorda come stai.
Siamo in un ex laboratorio di cornici, al piano terra, con le finestre sul giardino. Parquet riscaldato, spogliatoi con doccia, tappetini e attrezzi puliti dopo ogni lezione.
- 8persone al massimo
- 26lezioni a settimana
- 2014l'anno in cui abbiamo aperto
Orario della settimana
- Yoga
- Pilates
- Danza
La prima lezione è gratis.
Scegli giorno e disciplina. Arrivi dieci minuti prima, ti mostriamo lo studio e parliamo di cosa ti serve.
Prenota la lezione gratuitaPrezzi chiari
La tessera annuale costa 25 € e comprende l'assicurazione. Niente altro da pagare.
Lezioni
- Lezione singola
- 18 €
- Lezione privata, un'ora
- 55 €
- Privata in due
- 70 €
Carnet e abbonamenti
- Carnet 10 lezioni valido 4 mesi
- 150 €
- Mensile, una disciplina
- 65 €
- Mensile illimitato
- 85 €
- Trimestrale illimitato
- 230 €
Compra online
Carnet 10 lezioni
150 €
Mensile illimitato
85 €
Lezione privata
55 €
Buono regalo
da 50 €
Chi insegna
Giulia Bardi
Hatha e vinyasa. Ha studiato a Rishikesh, insegna dal 2012.
Chiara Nesti
Pilates. Fisioterapista, segue chi ha mal di schiena o riprende dopo un infortunio.
Elena Rossi
Yoga dolce e in gravidanza. Mamma di due, sa di cosa parla.
Fuori dall'orario
Ritiro in Casentino
Due giorni in un agriturismo, yoga all'alba e camminate. 240 € tutto compreso.
Laboratorio sul respiro
Tre ore di domenica mattina, anche per chi non pratica. 35 €.
Saggio di danza
Il gruppo del martedì porta in scena la coreografia di questi mesi. Ingresso libero.
«Dopo anni di mal di schiena da scrivania, con il pilates di Chiara sono tornata a correre.»
«Pochi in sala, luce bellissima, e Giulia che ti sistema le spalle senza farti sentire in difetto.»
«Ho iniziato danza a 44 anni. Al saggio di dicembre avevo le mani che tremavano, ma ero felice.»
4,9 su 5 · 186 recensioni su Google